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Fenouil braisé à l’orange
Accompagnement, tome 1: Les légumes.
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Auteur :
Jean-François Plante
Catégories :
Index des recettes
Accompagnement, tome 1: Les légumes
Accompagnements
Préparation :
5 min
Rendement :
4 portions
Cuisson :
45 min
Repos :
Non
Conservation :
3 à 5 jours au réfrigérateur
Congélation :
Bien - 1 à 2 mois
Ingrédients :
1 fenouil coupé en quartiers
1 oignon jaune coupé en quartiers
4 gousses d’ail écrasées sommairement
Le jus et zeste d’une orange
15 ml (1 c. à soupe) de miel
85 ml (⅓ tasse) de fond blanc de volaille
5 ml (1 c. à thé) de graines de carvi
Sel et poivre
Méthode :
Préchauffer le four à 160°C (325°F).
Dans un fait-tout, déposer tous les ingrédients ensemble et mélanger avec les mains.
Couvrir la casserole et cuire au four 25 minutes.
Retirer le couvercle et poursuivre la cuisson 5 minutes, ou jusqu’à ce que la pointe d’un couteau entre aisément dans les légumes.
Si désiré, réduire la sauce sur le feu et ajouter une noix de beurre.
Servir chaud.
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