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Revenir à Rendez-vous gourmand - Épisode 36 (2 mars 2022).
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Végé pâté
Rendez-vous gourmand - Épisode 36 (2 mars 2022).
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Auteur :
Chloé Girard
Catégories :
Index des recettes
Abonnement Cercle gourmand
Cuisine bistro
Préparation :
10 min
Rendement :
1 litre
Cuisson :
12 min
Repos :
Quelques minutes pour laisser refroidir le mélange
Conservation :
5 à 7 jours au réfrigérateur
Congélation :
Très bien - 3 mois
Ingrédients :
200 g (1 tasse) de graines de tournesol
50 g (⅓ tasse) de graines de chanvre
50 g (⅓ tasse) de graines de citrouille
30 g (½ tasse) de levure alimentaire
½ c. à soupe de curcuma
½ tasse de bouillon de légumes
¼ tasse d’huile d’olive
¼ tasse d’huile de tournesol
¾ c. à soupe d’herbes salées
Le jus d’un demi-citron
½ c. à soupe de sambal oelek
150 g (1 tasse) de courge butternut en cubes
150 g (1 tasse) de patates douces en cubes
150 g (1 tasse) d’oignons jaunes, grossièrement taillés
2 gousses d’ail, pelées
Méthode :
Préchauffer le four à 375°F.
Dans un bol avec bec verseur, combiner les graines, la levure alimentaire et le curcuma. Réserver.
Dans un autre bol, combiner le bouillon, les huiles, les herbes salées, le jus de citron et le sambal oelek. Réserver.
Dans le robot culinaire, combiner la courge, les patates douces, les oignons et l’ail. Broyer à basse vitesse en ajoutant les ingrédients liquides et secs en alternance, en 3 fois. Racler les parois et broyer encore 5 secondes. Ne pas réduire en purée.
Étendre la préparation sur une plaque recouverte de papier parchemin ou d’un tapis de silicone, sur une épaisseur d’environ ½ pouce.
Cuire au four de 15 à 20 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit légèrement coloré. Tempérer.
Former une boule avec le pâté et bien mélanger pour répartir la croûte. Mettre dans un contenant hermétique et conserver au réfrigérateur.
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