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Saumon poêlé croustillant, velouté et salade d’asperges du Québec
Rendez-vous gourmand - Épisode 147 (29 mai 2024).
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Auteur :
Jean-François Plante
Catégories :
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Poissons
Veloutés
Plats principaux
Cuisine estivale
Préparation :
20 min
Rendement :
4 portions
Cuisson :
20 min
Repos :
Non
Conservation :
3 jours au réfrigérateur
Congélation :
Non
Ingrédients :
Pour le saumon :
15 ml (1 c. à soupe) d’huile végétale
600 g (1,3 lb) de pavé de saumon sans la peau
Pour le velouté :
15 ml (1 c. à soupe) d’huile végétale
15 ml (1 c. à soupe) de beurre
1 échalote pelée et hachée finement
Une vingtaine de belles grosses asperges
15 ml (1 c. à soupe) de jus de citron
250 ml (1 tasse) de bouillon de légumes
60 ml (4 c. à soupe) de crème fraîche ou de yogourt grec
Pour la salade :
80 ml (⅓ tasse) d’huile d’olive douce
15 ml (1 c. à soupe) de jus de citron
15 ml (1 c. à soupe) de persil plat finement ciselé
1 c. à thé d’herbes salées
Poivre du moulin au goût
Méthode :
À l’aide d’un économe, prélever la pelure des asperges de la fin de la pointe jusqu’à la queue. Réserver.
Tailler et réserver les pointes. Tailler les queues en petits tronçons d’environ 1 cm et réserver.
Dans un faitout, fondre le beurre dans l’huile, saler et poivrer les pointes d’asperge, puis cuire pendant 3 minutes. Réserver.
Incorporer l’échalote et l’ail dans le faitout et suer pendant 2 minutes à feu moyen.
Ajouter les tronçons d’asperges, saler et poivrer, puis cuire pendant environ 2 minutes. Déglacer avec le jus de citron. Mouiller avec le bouillon et réduire de moitié, environ 5 minutes. Retirer du feu, incorporer la crème fraîche et mélanger légèrement. Passer le tout au pied mélangeur, puis à la fine passoire pour ne conserver que le velouté.
Pendant ce temps, dans une poêle à frire, chauffer l’huile à feu moyen-vif. Saler généreusement le pavé de saumon des deux côtés. Cuire de 5 à 6 minutes de chaque côté, selon l’épaisseur du pavé, jusqu’à ce que la chair soit bien colorée, caramélisée et croustillante. Briser la chair du saumon en gros flocons.
Mélanger les ingrédients de la salade et servir avec le saumon poêlé et le velouté.
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