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Salade de riz tiède aux légumes verts et à l’estragon
Rendez-vous gourmand - Épisode 94 (24 mai 2023).
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Auteur :
Jean-François Plante
Catégories :
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Salades gourmandes
Accompagnements
Cuisine estivale
Préparation :
15 min
Rendement :
4 portions
Cuisson :
12 min
Repos :
Non
Conservation :
7 jours au réfrigérateur
Congélation :
Non
Ingrédients :
6 à 8 asperges bien lavées
30 ml (2 c. à soupe) d’huile végétale
250 ml (1 tasse) de riz basmati
Le jus d’une lime
375 ml (1 ½ tasse) d’eau froide ou de bouillon de légumes
15 ml (1 c. à soupe) d’herbes salées
125 ml (½ tasse) de pois verts surgelés
2 oignons verts
60 ml (¼ de tasse) de persil plat
Sel et poivre du moulin
Vinaigrette à l’estragon :
Une échalote finement ciselée
5 ml (1 c. à thé) de fleur d’ail
5 ml (1 c. à thé) de moutarde de Dijon
5 ml (1 c. à thé) de moutarde à l’ancienne
5 ml (1 c. à thé) d’herbes salées
4 branches d’estragon frais
Les zestes et le jus d’une lime
60 ml (¼ de tasse) d’huile d’olive
60 ml (¼ de tasse) d’huile de canola
Méthode :
Tailler et mettre de côté l’extrémité coriace des asperges. Émincer le reste.
Dans un grand faitout, chauffer l’huile végétale à feu vif. Ajouter les asperges émincées, saler et sauter 1 minute. Transférer dans un saladier.
Ajouter le riz à la poêle chaude et chauffer 1 minute. Déglacer avec la lime, gratter les sucs, ajouter l’eau froide. Réduire à feu doux, ajouter les tiges d’asperges et les herbes salées. Couvrir et cuire 8 à 10 minutes, jusqu’à absorption complète du liquide. Retirer les tiges, aérer le riz à la fourchette et ajouter les pois surgelés. Transférer dans le saladier et couvrir.
Vinaigrette à l’estragon :
Mélanger tous les ingrédients sauf les huiles.
Ajouter les huiles graduellement en fouettant pour émulsionner.
Verser la vinaigrette sur le riz, ajouter les autres ingrédients de la salade et mélanger délicatement. Servir aussitôt.
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