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Filets de truite rôtis au sel et aux aromates
Rendez-vous gourmand - Épisode 67 (19 octobre 2022).
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Auteur :
Jean-François Plante
Catégories :
Index des recettes
Abonnement Cercle gourmand
Poissons
Plats principaux
Cuisine bistro
Préparation :
15 min
Rendement :
4 portions
Cuisson :
20 min
Repos :
30 à 60 min
Conservation :
5 jours au réfrigérateur
Congélation :
Bien - 3 mois
Ingrédients :
2 filets de truite saumonée d’environ 350 g (12 oz) chacun, avec la peau
15 ml (1 c. à soupe) de moutarde de Dijon douce
5 ml (1 c. à thé) de fleur d’ail
85 ml (⅓ tasse) d’huile d’olive douce
45 ml (3 c. à soupe) de jus d’orange
45 ml (3 c. à soupe) de jus de citron
500 ml (2 tasses) de gros sel
Zestes de 1 citron bio (ou blanchi)
Zestes de 1 orange bio (ou blanchie)
15 ml (1 c. à soupe) de poivre mignonnette
15 ml (1 c. à soupe) de poivre rose concassé
6 graines de cardamome écrasées grossièrement
15 ml (1 c. à soupe) de graines de coriandre concassées
5 ml (1 c. à thé) de graines d’aneth
4 gousses d’ail, pelées et hachées grossièrement
Méthode :
Dans un petit cul-de-poule, fouetter la moutarde et la fleur d’ail. Incorporer l’huile en un mince filet sans cesser de fouetter jusqu’à émulsion. Ajouter le jus de citron et le jus d’orange, fouetter encore.
Garnir le fond d’une plaque chemisée de papier parchemin de gros sel. Saupoudrer les aromates. Déposer les filets de truite sur le sel aromatisé, chair dessous, et réserver de 30 à 60 minutes à température ambiante.
Préchauffer le four à 200 °C (400 °F).
Retirer les filets de truite de la plaque et rincer sous l’eau froide pour enlever le gros sel. Déposer les filets dans une assiette et badigeonner de vinaigrette. Réserver.
Enfourner la plaque contenant le sel aromatisé et chauffer 10 minutes. Déposer les filets de truite, peau dessous, sur le mélange de sel chaud et cuire 10 minutes. Gratter la peau pour retirer le gros sel et servir aussitôt.
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