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Carottes rôties au miso, pesto de fanes et ricotta crémeuse
Rendez-vous gourmand - Épisode 134 (28 février 2024).
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Auteur :
Chloé Girard
Catégories :
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Cuisine bistro
Préparation :
15 min
Rendement :
4 portions
Cuisson :
30 sec
Repos :
Non
Conservation :
7 jours au réfrigérateur
Congélation :
Faible - 3 mois
Ingrédients :
15 ml (1 c. à soupe) de miso
30 ml (2 c. à soupe) de sirop d’érable
15 ml (1 c. à soupe) de sauce soya
Le jus d’une demi-lime
7 ml (½ c. à soupe) de graines de carvi
60 ml (¼ tasse) d’huile d’olive
Une dizaine de carottes fanes brossées
125 ml (½ tasse) de ricotta
125 ml (½ tasse) de yogourt grec
45 ml (3 c. à soupe) de graines de tournesol torréfiées
Sel et poivre du moulin
Pesto de fanes :
60 ml (¼ tasse) de fanes de carottes
4 à 5 feuilles de menthe fraîche
Le jus d’une demi-lime
Une petite gousse d’ail
60 ml (¼ tasse) d’huile d’olive
Sel et poivre du moulin
Méthode :
Préchauffer le four à 200 °C (400 °F) et chemiser une plaque de cuisson de papier parchemin ou d’un tapis siliconé.
Dans un bol, combiner le miso, le sirop d’érable, la sauce soya, le jus de lime, les graines de carvi et l’huile. Saler et poivrer. Ajouter les carottes et bien les enrober. Disposer sur la plaque et enfourner 30 min. À mi-cuisson, tourner les carottes et badigeonner avec le caramel formé sur la plaque.
À l’aide d’un mortier ou d’un pied-mélangeur, broyer ensemble tous les ingrédients du pesto de fanes. Saler et poivrer au goût. Réserver.
Dans un bol, mélanger la ricotta et le yogourt. Réserver.
Sur une grande assiette de service, étaler un trait généreux de ricotta crémeuse. Déposer les carottes rôties, badigeonner à nouveau de caramel au miso, arroser de pesto et garnir de graines de tournesol. Servir aussitôt.
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