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Bouchées de chou-fleur frites, sauce fromage bleu ou chèvre doux
Rendez-vous gourmand - Épisode 166 (9 octobre 2024).
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Auteur :
Jean-François Plante
Catégories :
Index des recettes
Abonnement Cercle gourmand
Fritures
Entrées chaudes
Végétarien
Cuisine bistro
Préparation :
20 min
Rendement :
20 unités
Cuisson :
5 min
Repos :
Non
Conservation :
2 jours au réfrigérateur
Congélation :
Non
Ingrédients :
Pour les bouchées de chou-fleur :
1 beau chou-fleur, découpé en petits bouquets (fleurons, conserver les retailles pour une éventuelle purée)
150 g de farine
2 œufs
150 g de chapelure (panko pour plus de croustillant)
7 g (1 c. à soupe) de paprika fumé
3 à 4 g (1 c. à café) de sel d’ail
2 pincées de piment de Cayenne
2 à 3 g (2 c. à café) d’origan séché
Sel et poivre du moulin, au goût
Huile végétale (pour la friture)
Pour la sauce au fromage :
30 g (2 c. à soupe) de yogourt
2 branches de thym frais effeuillées
Quelques brindilles de romarin finement ciselés
150 g de fromage bleu (ou chèvre doux) ou mélange de bleu et de feta
150 ml de crème 35 %
1 c. à thé de miel (pour la version avec fromage de chèvre)
Poivre du moulin, au goût
Méthode :
Faire bouillir une grande casserole d’eau salée. Plonger les bouquets de chou-fleur pendant 1 à 2 minutes pour les attendrir légèrement, puis les égoutter et les refroidir sous l’eau froide ou dans un bac d’eau glacée pour arrêter la cuisson.
Préparer trois bols : un avec la farine, un avec les œufs battus, et un troisième avec la chapelure mélangée au paprika fumé, au sel d’ail, au piment de Cayenne, au sel et au poivre.
Tremper chaque bouquet de chou-fleur dans la farine, puis dans les œufs, et enfin dans la chapelure pour les enrober uniformément.
Chauffer l’huile dans une grande poêle ou une friteuse à 180 °C (350 °F).
Émietter le fromage bleu et la feta dans un bol. Ajouter la crème, le yogourt, le thym et le romarin et fouetter jusqu’à obtention d’une texture lisse. Poivrer au goût. Réserver au frais.
Plonger les bouchées de chou-fleur dans l’huile chaude jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes, environ 2 à 3 minutes. Égoutter sur du papier absorbant et garnir de sel fin au goût.
Préparation de la sauce au chèvre doux (option alternative) :
Écraser le fromage de chèvre doux dans un bol.
Ajouter la crème, le yogourt, les herbes fines et le miel, puis mélanger jusqu’à obtention d’une texture crémeuse et lisse.
Poivrer légèrement et réserver au frais.
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