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Aglio e olio à la fleur d’ail (spaghetti à l’ail et à l’huile d’olive)
Rendez-vous gourmand - Épisode 205 (16 juillet 2025).
IMPRIMER LA RECETTE.
Auteur :
Chloé Girard
Catégories :
Index des recettes
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Pâtes
Plats principaux
Cuisine Italienne
Cuisine estivale
Préparation :
10 min
Rendement :
4 portions
Cuisson :
15 min
Repos :
Non
Conservation :
5 jours au réfrigérateur
Congélation :
Moyen - 3 mois
Ingrédients :
300 g de spaghetti
10 fleurs d’ail taillées en petits tronçons d’un cm
60 ml (¼ de tasse) d’huile d’olive extra vierge
4 gousses d’ail taillées en fines tranches
2 ml (½ c. à thé) de flocons de chili
250 ml (1 tasse) de parmesan râpé
60 ml (¼ de tasse) de ciboulette finement ciselée
Sel et poivre du moulin
Méthode :
Dans une casserole d’eau bouillante salée, plonger les morceaux de fleur d’ail et cuire environ 3 minutes. Retirer à l’aide d’une cuillère trouée et cuire les spaghetti dans la même eau jusqu’à ce qu’ils soient al dente. Égoutter les pâtes en conservant 250 ml (1 tasse) d’eau de cuisson. Réserver.
Dans une grande poêle, chauffer l’huile d’olive à feu doux. Ajouter l’ail et faire suer environ 5 minutes, jusqu’à ce que l’ail commence à dorer légèrement. Ajouter les flocons de chili et suer 2 minutes supplémentaires. Déglacer avec l’eau de cuisson et augmenter le feu à intensité moyenne. Laisser réduire du ⅔.
Incorporer les pâtes et les fleurs d’ail à la poêle puis touiller délicatement. Retirer du feu puis ajouter le parmesan et la ciboulette. Saler, poivrer et mélanger à nouveau. Servir aussitôt.
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